喝了这么多年的牛奶，原来一直喝的是假牛奶

我们从小就知道，牛奶是个好东西。喝想要补充钙和蛋白质，奶是较好的选择~据说长期喝牛奶还会长高变白？要知道小编编我从小就被麻麻追着被迫喝牛奶，是我没有长期坚持下来所以又黑又矮？(额，跑题了)。不过，前提是，真的挑对奶！你是不是也曾经在超市面对琳琅满目的牛奶时，最后挑了瓶……毫无营养的饮料？（饮料脸上笑嘻嘻，心里……）
 

现在，越来越多的商品带着奶的标签，但其实，它根本不是奶！今天，小编就来细（lue）数（jiang）一下我们常喝的牛奶吧。
 

牛奶的种类有很多，根据杀菌温度不同分为以下几种：

巴氏杀菌奶
 
保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的"均质"牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是目前世界上较先进的牛奶消毒方法之一。此类牛奶必须冷藏保存。由于巴氏杀菌奶在杀菌时温度不高，维生素得到了较大的保留，相对于常温奶，营养价值略胜一筹。


**高温灭菌乳
 
瞬时**高温灭菌，几乎可以杀灭生鲜乳中的所有微生物及其芽孢，从而达到"无菌"级别。作为灭菌乳，没有了微生物，封口后常温放置短期内也不会发生变质。因此保质期可以延长至1~6 个月，甚至12个月也是有的，大部分常温奶都是这个类型。

低脂奶、脱脂奶
 
为了健康，减少脂肪的摄入，采取一定的工艺将脂肪全部或者部分分离出来，这样就有了低脂奶和脱脂奶。除了部分脂溶性的维生素略有损失，脱脂奶/低脂奶的营养与全脂奶差别不大。

**奶
 
比较高级的牛奶，是**奶。**奶比普通牛奶价格高，原因在于：**奶是按**标准生产，并经第三方严格认证的“较健康，较**”的奶制品。它的生产加工过程中严禁使用化肥、农药、激素、生长调节剂、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质，包装、贮藏、运输也要严格遵照**食品的标准。可以给家中体弱的老人和孩子，选择这种品质更高的**奶。

调制乳
 
调制乳是以不低于 80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。常见的舒化奶和儿童奶就是这种类型。

除以上外，市面上还有一种不是牛奶的“奶”，他们穿着标有牛奶的外衣，通常以牛奶饮品自居，但他们其实都是饮料！！是饮料！
 
小编就爱打着买牛奶的念头结果硬生生的买回了它们！！风行啊，你种类那么多是为哪般啊？小编每次上班都会在公司门口的智能卖客售卖机里买一瓶，一个月不带重复的。今天可以喝水果味的草莓、木瓜，明天可以换种口味喝红枣、巧克力，有时候不想吃东西直接去电梯口的智能售卖机买盒老酸奶，真是太方便了。
 
较较重要的是，智能卖客采用电脑温控系统，根据环境温度自动调整制冷方式和效果，有效降低能量损耗。不管是盒装奶、还是瓶装奶，都能让里面的奶保质保鲜，为您提供新鲜好牛奶。

 
你平时都会喝哪种牛奶？是保质期几天的冷藏奶？还是保质期几个月到一年的常温奶？快留言告诉小编吧！
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